【什么水果可以降血压】一般来说，含钾量高一些的水果理论上都是可以降低血压的 。在高血压的饮食中有一条就是适当的高钾饮食，哪些水果中含钾量稍微高一些？比如香蕉、橘子、草莓，像这些水果含钾量都是很高的 。不过如果是单纯依靠吃水果来降低血压，血压可能是控制的不太好 。如果血压基本上是在一级高血压，也就是高压在140mmHg或以上而不超过160mmHg，低压在90mmHg以上而不超过100mmHg，一般平时可以通过饮食运动以及生活习惯生活作息的改变，是可以达到降低血压的，通常大约可以降低大约10mmHg左右 。
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