芦根水怎么煮 _芦根

芦根水的煮法如下：
1.准备 50克芦根和适量水。
【芦根水怎么煮】2.将芦根洗净，切成小块。
3.将芦根块放入煮锅中，加入适量的水，大火煮开。
4.将煮开后的芦根水改成中小火，煮20分钟左右。
5.待芦根水稍稍冷却后，过滤掉芦根渣，留下芦根水。
6.将芦根水装入杯子中，加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味，即可饮用。
注意事项：
1.芦根水的煮法一定要在大火的情况下煮开，煮开后再转换成中小火。
2.煮好的芦根水在过滤时一定要彻底，否则会影响口感。
3.芦根水不能多次煮，否则会导致芦根营养成分丢失。