做菠菜粥给宝宝吃的方法如下:
材料:
- 粳米 50 克
- 菠菜 50 克
- 清水 500 毫升
- 少量盐
步骤:
1. 将粳米浸泡 30 分钟,洗净后沥干备用;
2. 菠菜洗净,切成小段备用;
3. 把清水煮沸;
4. 放入粳米,转小火慢慢煮 30 分钟至米粥成型;
5. 加入菠菜,煮约 3 分钟至菠菜变软;
6. 加入少量盐调味即可 。
注意事项:
【菠菜粥怎么做给宝宝吃】- 菠菜要洗净,去掉根部,避免宝宝吃到沙子或污物;
- 煮粥时要搅拌,避免煮糊;
- 给宝宝食用前一定要等凉透,避免烫伤 。
- 如果宝宝对盐过敏,可以不加盐,根据需要稍微适量调味 。
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