虾皮粥怎么做给孕妇吃 _虾皮

虾皮粥是一道营养丰富、味道鲜美的汤粥，孕妇适量食用可以提高身体免疫力和补充营养。以下是虾皮粥的制作步骤：
材料：
1.米 100克
2.虾皮 20克
3.姜片适量
4.葱花适量
5.食盐适量
6.清水 800毫升
步骤：
1.将米洗净泡水30分钟，虾皮浸泡10分钟备用；
2.锅内放入清水，开火煮沸，放入姜片，加入浸泡好的米；
3.大火煮开后，调小火熬煮30分钟，期间须不断地搅拌，防止粘锅；
4.放入虾皮，继续熬煮20分钟；
5.起锅前加入食盐，撒上葱花即可。
温馨提示：
1、煮粥时要不断搅拌，以免糊底；
【虾皮粥怎么做给孕妇吃】2、孕妇宜吃稀饭，不宜用压力锅高压煮粥。