孩子考试焦虑是很常见的问题 ， 特别是在考试前 。下面是一些应对措施：
1. 提供安全感：家长应该让孩子知道他们支持他们 ， 无论考试结果如何 ， 他们都会支持他们 。
2. 帮助孩子准备：一些焦虑来自于担心考试不能考对 。家长可以帮助孩子复习 ， 为他们提供额外的辅导或指导 。
【孩子考试焦虑以及应对措施】3. 相信孩子：家长应该对孩子的能力和成就感到自信 ， 鼓励他们相信自己 。
4. 推动积极的思想：孩子应该保持一种积极的心态 ， 这有助于他们更好地应对考试 。鼓励他们将注意力集中在已经掌握的知识上 ， 而不是着眼于未知的难题 。
5. 保持平衡：家长应该为孩子提供足够的休息和放松的时间 ， 以保持他们的精力和注意力水平 。确保孩子得到足够的睡眠 ， 并为他们提供健康的膳食和锻炼计划 。
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