很多疾病，都源于这5点！( 二 )
抽烟喝酒 ， 百害而无一利 ， 能躲就躲 。
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居处
睡觉 ， 就是养命 。
现在很多人喜欢熬夜 ， 年纪轻轻 ， 熬上几年 ， 胃病、早衰、脱发 ， 什么毛病都来了 。
为什么？
因为睡眠养肾 ， 肾主精、主骨 。
骨头管着人体的造血功能 ， 长期熬夜 ， 人体的精血就不能得到保证 。
长此以往 ， 身体越来越差 。
切忌早晚颠倒 ， 务必保证充足的睡眠 。
还有就是卧室的方位 。 风水 ， 说的就是人所处的环境 。
通风 ， 朝阳 ， 卧室别太大 ， 一般就没问题 。
四季轮转 ， 不违背自然之道 。 空调别太冷 ， 暖气别太热 。
夫妻之间 ， 多体谅 ， 多关心 ， 经营一个和谐温馨的家庭 。
控制情绪 ， 适当疏解；多素少荤 ， 少吃生冷 。
保证睡眠 ， 早睡早起；居室朝阳 ， 干净整洁 。
【很多疾病，都源于这5点！】做到这些 ， 疾病自然远离 。
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