小小故事馆|37岁男子确诊脑梗，一年后离世，医生：常吃2物，血管不堵才怪
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宋先生 ， 今年37岁 ， 在一家国企单位上班 。 虽然很多人都羡慕宋先生稳定的工作环境和不菲的工资待遇 。 但个中辛苦却只有宋先生自己知道 ， 不仅没日没夜的加班 ， 还经常受到直属领导的苛责 。 渐渐地 ， 宋先生也感觉到自己身体状况出了些问题 ， 经常会有胸闷心悸和心慌气喘的不适感觉 。 在一次体检中 ， 更是被查出了高血脂的病情状况 。
虽然医生告诫宋先生 ， 这类病情若继续发展加重 ， 或给自身的血管健康造成严重损伤 。 然而宋先生还是置若罔闻 ， 继续一心扑在工作上 ， 对自己的血脂情况不但没有定期复查 ， 而且在饮食上也没有格外注意 。 虽说高血脂起初不痛不痒 ， 但它引发的并发症却是十分致命的 ， 如果没有及时服用降脂药来控制血脂 ， 后果是不敢想象的 。
而宋医生因为一直对自己的血脂程度忽视 ， 不但没及时降脂 ， 反而使得血脂继续升高 ， 没想到在一年之后 ， 因突发心梗不幸离世 。
回顾宋先生整个病情过程 ， 主治医生坦言 ， 期间没能得到及时的医治和采取必要的调理措施 ， 是导致病情持续加重的主要原因 。
37岁男子确诊高血脂 ， 仅用1年就离世 ， 医生：这2种食物尽快丢掉
1、猪油炒饭
宋先生因为平时工作状态十分忙碌 ， 所以也很少有时间回家吃饭 ， 总是在外面随便解决了餐食 。 猪油炒饭是宋先生在外吃饭时 ， 经常会点的一道菜 ， 这类食物不仅含有大量油脂 ， 更是加入了诸多添加剂和调味剂 。 猪油中含有较多的饱和脂肪酸成分 ， 若是经常摄入 ， 则会增加血脂升高和自身意外染病几率 。
2、咸菜
宋先生平日早餐时 ， 常爱吃一些咸菜 ， 而咸菜则属于一类重口高盐食物 。 长时间食用过咸的食物 ， 会刺激人体血管 ， 引起血管硬化 ， 引起人体血脂升高 ， 进而诱发各种心脑血管疾病 。
高血脂虽为慢性病情 ， 但一旦察觉检测出来 ， 也要及时引起重视 ， 采取更为合理的调控措施 ， 才能防范类似于宋先生这样的悲剧出现 。
医生提醒：若想平稳降脂 ， 需常做3事
一、补充营养
虽然高血脂患者要在日常饮食上有诸多节制 ， 但需要补充营养 ， 其中含有的不饱和酸还能起到推动脂肪代谢和促进血脂消耗的积极效应 ， 进而更利于血管健康的稳定 ， 进而更有助于推动血脂消耗和抑制脂肪吸收 ， 从一进一出两个方面 ， 起到平稳降脂的有利作用 。
二、坚持健身锻炼
每天适量运动 ， 可以使血脂及时被消耗 ， 降低高血脂的发病率 ， 有利于促进体内脂肪的消耗和排泄 ， 防止脂质在血管壁沉积 ， 建议高血脂者每天做1小时的有氧锻炼 ， 根据自己的情况来调整 。
三、保持乐观情绪
【小小故事馆|37岁男子确诊脑梗，一年后离世，医生：常吃2物，血管不堵才怪】情绪的调节和培养 ， 对于体内血脂的平稳调控 ， 也是十分有利的 。 人们在日常生活中 ， 要积极学会自控心态 ， 可以帮助降低一些心脑血管病情的发作几率 。
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