柠檬情感课堂|出轨对另一半的伤害有多大？
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提到出轨 ， 人们往往都会把目光聚集到出轨的一方身上 ， 觉得他/她“可恨、不知羞耻、行为恶劣、没有素质”等等 ， 并对他/她进行各种职责和批评 ， 恨不得让出轨的一方浸猪笼 。 这种行为可以理解 ， 毕竟出轨是一件伤害原配、伤害感情、违背道德的恶劣事件 。
但其实 ， 被出轨的一方更需要关注 ， 因为出轨对于另一半的伤害实在太大了 ， 这种伤害不是指责、批评出轨方或者分手、离婚就能抵消的 ， 有些人在离开出轨方很久之后都无法抚平另一半对自己的伤害 。
作为一名婚恋情感咨询师 ， 在我的职业生涯中 ， 我接手过太多关于另一半出轨的咨询案例 ， 我想说 ， 出轨对另一半造成的伤害不仅仅是感情上 ， 还有心理上的 。 而且 ， 对于那些内心自我力量不是特别强大的人来说 ， 被出轨带来的心理伤害往往是毁灭性的 。
我们先来看看出轨对于另一半感情上造成的伤害 。
从情感的专业角度来看 ， 出轨会对感情带来毁灭性的打击 ， 是对这段感情的否定 ， 是自私和不负责任 ， 是不忠诚和故意伤害 。 这会让另一半感到非常的痛苦、难以接受 ， 她会觉得自己的感情被辜负了 ， 之前的种种错付了 ， 内心会对这段感情彻底失望；甚至还会怀疑彼此曾经的感情 ， 怀疑对方是否爱过自己 ， 就很难再继续这段感情了 ， 这时两个人很可能就会分手 。
另外 ， 对于那些还爱着出轨方的人来说 ， 伴侣出轨会让他们产生一种“屈辱感” ， 他们觉得自己明明被他伤害了 ， 却还是爱着他 ， 就会非常地屈辱 ， 非常为自己不值 。
看完了出轨对另一半感情上的伤害 ， 我们再来看看这一行为对另一半带来的心理伤害 ， 这主要分为两个方面：
一是会让另一半陷入严重的自我否定当中 。
她们会认为另一半出轨是因为自己不够好 ， 是自己无法保持对另一半的吸引 ， 陷入一种自我贬低和否定之中；甚至有些人会认为是自己不配得到爱 ， 对被爱产生了怀疑 ， 觉得以后不会有人再爱自己了 。
这种自我否定会严重摧毁他们的自信心和自我价值 ， 让他们产生错误的自我认知 ， 如果她们不能及时走出来 ， 很容易影响她们的感情进程 。
二是会摧毁另一半对于爱情的信仰 。
看到伴侣出轨 ， 有些人会怀疑曾经的感情 ， 觉得之前他对自己的好都是假的 ， 是骗自己的 ， 内心就会深受打击 ， 于是用逃避和防御来保护自己；慢慢地 ， 他就会丧失对于爱情的信心 ， 觉得爱情是不值得信任的 ， 以后自己难以幸福了 。 这种对于爱情信仰的摧毁 ， 很容易让一个人以后都不敢再谈恋爱 ， 成为一个恐恋、恐婚族 。
另外 ， 有些人会因为出轨而对男性/女性产生恐惧 ， 觉得所有男人/女人都不可信 ， 患上恐男/女症 ， 这对于他/她的感情生活 ， 无疑是毁灭性伤害 。
最后 ， 柠檬想说 ， 无论是对方肉体出轨、还是精神出轨 ， 本质上都是他对你们感情的背叛 ， 在他和其他女人/男人聊骚那一刻开始 ， 他对你们感情的忠诚度就不复存在了 ， 你要学着缓解自己内心的伤痛 ， 也要学着好好爱自己 。
如果你还有其他的感情问题 ， 不知道如何解决 ， 不妨把你的情况告诉柠檬 ， 我帮你出谋划策 。
愿你能收获幸福的爱情 ， 和所爱之人白首与共 。
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