1、首先，两脚夹住皮球站立，身体要站直，两腿分开两脚距离大约一肩宽，将皮球夹在两脚中间，正对身体中心 。用踢球惯用脚（左右脚因人而异）把球往另一只脚上提，动作要迅猛，如果动作不够快速有力，球就会掉到地上，动作也就做不成了 。皮球继续向上提 。球一到达膝盖高度，惯用脚就离皮球自然落地，这样皮球就可以从非惯用腿上滑下，最好能正好滑到脚后跟上 。用惯用脚踩地，把皮球提起来的那只脚要先落地，同时另一只脚后跟把球往上踢 。
【如何在足球里使用彩虹过人】2、在射门的过程中，射门脚触球后，顺势向上踢出，脚尖对着目标可以提高射门的准确度 。随球动作幅度不用太大，尽量干脆有力不拖泥带水 。
标签：如何足球使用彩虹过人
经验总结扩展阅读
- 笔记本怎么恢复出厂设置 BIOS如何恢复到默认状态
- 瓷砖被电焊烫伤的黑点如何处理
- 心理学：如果男人在这三件事上对你“让步”，那么他很可能不爱你
- 女人如何穿出“富贵感”？建议：衣不花哨、颜色越浅越好，很高级
- 62岁郎平过得如何？在美国过富人日子，美籍闺女混血孙女在身边
- 如何化解婆媳矛盾 化解婆媳分歧“三绝招”
- 与其无力吐槽婆婆 不如学会与婆婆相处套路
- 聪明男人如何搭好“婆媳”桥梁
- 媳妇如何把婆婆当客户相待
- 如何与公婆沟通相处 与公婆相处必学8招