补充|比“糖和盐”还“可怕”的衰老加速器，不少女性都不知道，难怪皮肤差，人显老
妈 ， 今天做饭就被在放鸡精和味精了 ， 我看好多人都在说 ， 这两样东西会加速肌肤的老化 ， 让肌肤越来越松弛的 ， 然后就会很早生成皱纹的 。 难怪我总觉着肌肤变得很差 ， 很粗糙 ， 而且会护肤品也不顶用 ， 肯定就是吃鸡精和味精多了 ， 以后咱就不放了 。
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母女俩就这样开始讨论起来了 ， 其实这并没有什么可与依据 ， 大多数都是在“黑化”它 ， 味精和鸡精都是一种鲜味的调味剂 ， 并不会对身体有什么还的害处 ， 大多数人都在多 ， 在高温的作用下 ， 会产生有害物质 ， 伤害肌肤细胞 ， 破坏身体细胞 ， 导致癌症的发生 ， 其实 ， 有科学研究表明 ， 这种说法是错误的 ， 因此正确食用是没有问题的 。
比“糖和盐”还“可怕”的衰老加速器 ， 不少女性都不知道 ， 可能天天吃 ， 难怪皮肤差 ， 人显老
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这里指的就是猪油 ， 很多家庭的都习惯用猪油熬制用 ， 这样吃起来会更加的香 ， 这样的做法是错误的 ， 猪油含有的脂肪酸是比普通油的含量高出好几倍 ， 会直接导致肌肤变胖 ， 同时含有的物质 ， 会直接分解胶原蛋白 ， 导致肌肤油腻 ， 同时还会降低新陈代谢的速度 ， 导致肌肤变得越来油腻 ， 肌肤沉着黑色素 ， 毛孔也会很大 ， 人也会越来越显老 。
医生提醒 ， 延缓衰老 ， 做好3事 ， 肌肤光滑水润 ， 人漂亮
1.坚持运动
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做好长久的运动 ， 是能够让我们的身体保持着健康与活力 ， 还能延缓肌肤老化的速度 ， 这h是因为 ， 在运动的过程中 ， 身体会加快新陈代谢 ， 排出身体的垃圾和毒素 ， 净化肌肤 ， 同时还能够让肌肤保持长久紧致 ， 像我们所知道的张钧甯 ， 陈意涵 ， 都是坚持运动的人 ， 肌肤还是像18岁的少女一样 ， 光滑细腻 。
2.补充营养
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身体衰多半就是因为营养的缺失 ， 可以日常多补充硒弹态饮 ， 含有的都是深海鱼类的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 能够为肌肤补充所需能量 ， 而且都是小分子肽键的 ， 比平常的胶原蛋白好吸收100倍 ， 直接影响到肌肤 ， 效果更加的明显 ， 其中的“硒元素”还能够抵御自由基对细胞的破坏 ， 减少色斑的生成 ， 让肌肤看着更加的显年轻 ， 还能从根本上延缓衰老这件事 。
3.经常喝水
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【补充|比“糖和盐”还“可怕”的衰老加速器，不少女性都不知道，难怪皮肤差，人显老】水分充足才能够让肌肤保持着更加滋润的状态 ， 同时水分还能够帮助身体新陈代谢 ， 让更多的垃圾毒素随着水分排出身体外 ， 肌肤也就会更加的干净饱满 。 如果不渴不喝水 ， 就会导致肌肤细胞脱水干瘪 ， 肌肤也会干燥起皮 ， 长时间这样做 ， 肌肤也会因为水分缺少形成干纹和各种小细纹 。
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