颐生缘|身体是否健康，舌头也能知道“答案”？留意着4种异常表现
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【颐生缘|身体是否健康，舌头也能知道“答案”？留意着4种异常表现】多留意身体变化 ， 可以更早发现疾病信号 ， 因为出现健康问题往往会有表象 ， 若能尽早发现及时处理 ， 治疗难度会降低 。 部分人平时照镜子也会顺便观察自己的舌头 ， 但舌头有异样 ， 可能是疾病发出的警告 ， 可不要忽略了 ， 不明原因时先到医院进行检查 。
舌头哪些异样需怀疑疾病？
1、舌苔厚腻且发胖
发现自己舌苔厚腻 ， 舌头发白 ， 可能是脾脏功能降低 。 脾胃保持功能良好 ， 消化顺利之外可以及时吸收食物中的营养物质 ， 同时维持健康 。 但是 ， 有部分人脾脏受损 ， 消化能力变差之外身体运化水湿能力降低 ， 会让身体积累的水分 ， 湿气无法顺利排泄 ， 久而久之会影响健康 ， 舌头明显特点是发胖 ， 舌苔厚腻 ， 可能还会品尝不出食物的味道 ， 需要通过提高脾脏功能 ， 正确养胃的方式来恢复健康状态 。
2、舌头两侧发红
舌头也是疾病的警报器 ， 若发现自己的舌头两侧明显发红 ， 可能和肝脏受损有关 。 肝脏要保持功能良好需坚持多种好的习惯 ， 例如规律作息、情绪稳定控制、饮食恰当 。
但是 ， 有部分人持续肝火旺盛 ， 和长时间情志失调 ， 熬夜有关 ， 而在肝脏功能降低之后可能会有口臭、眼睛分泌物多、口腔干燥、舌头两侧发红、失眠等情况 ， 此时应该合理调节降低肝火 ， 适当用蒲公英茶 ， 菊花茶来调节 ， 也可以多吃新鲜的蔬菜和水果 。 当然 ， 懂得情绪调节 ， 每天规律作息也很重要 。
3、舌苔发黄且口臭
多观察舌头可以判断身体是否健康 ， 若发现自己的舌苔发黄且有明显的口臭表现 ， 很可能和胃部功能降低有关 。 胃部要保持健康状态应该饮食合理控制 ， 以清淡为主 ， 减少刺激性食物的摄入量 。 但是 ， 有部分人暴饮暴食 ， 饮食没有节制 ， 爱吃辛辣食物 ， 可能会损伤胃黏膜 ， 甚至有胃火旺盛情况 ， 此时应该降低胃火 ， 否则还会有食欲不振 ， 消化不良等情况 。
4、舌尖红且舌苔少
部分人莫名舌尖发红 ， 舌苔明显变少 ， 有这种情况和肾脏受损有关 。 肾脏保持功能正常 ， 其参与的多项生理过程才能顺利完成 ， 但是 ， 有部分人肾虚明显 ， 在影响下会有头晕耳鸣、腰膝酸软、睡眠质量差等情况 ， 还容易让舌头出现特殊变化 ， 应该积极养护肾脏 ， 通过缓解肾虚让舌头的特殊表现消失 。 正确做法是合理用药、营养补充、正确性生活以及加强锻炼 。
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