女神|被家暴、背叛,前夫遭砍数刀,被迫退圈6年,如今46岁生俩娃却美成女神,被老公宠成公主......( 五 )
就这样 , 他踏上了钻研瑜伽之路 。
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他发现:无论小到感冒、发烧 , 还是大到中风、癌症 , 这所有疾病在产生症状的早期 , 都存在缺血缺氧情况 。
及时改善人体内的缺血缺氧 , 就能把疾病扼杀在摇篮 。
而理疗瑜伽的动作其实就是一套“血管操” , 挤压、按摩身体时 , 血液循环得以疏通 , 改善人体缺血缺氧状态 , 进而迅速启动人体免疫系统 , 病毒就很难进一步繁殖 , 危害人体 。
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如此 ,免疫系统能力得以提升 , 身体自然强健了 。
这也就是为什么练完理疗瑜伽后 , 身体会发汗、发烫的道理 , 因为缺血缺氧改善 , 循环通了!
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几年坚持下来 , 乐雷特的哮喘好了 , 还发现自己的心肺功能增强 , 身体强壮 , 之后连感冒发烧都没有过 。
正因自己遭受过体质差的痛苦 , 也享受了不药而愈的幸运 , 让他更有了份责任心 , 想为大家科普这项简单运动——理疗瑜伽 。
为此他还考上了印度辨喜瑜伽大学(印度政府批准成立的唯一一所提供瑜伽理疗并研究瑜伽科学和医疗效果的顶尖研究机构) , 学习专业的身体结构学、医学与瑜伽学 。
一口气拿下国际瑜伽教练证在内的数十个资格证书和全印度瑜伽大赛冠军等奖项 。
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在深度研习中 , 他发现:
传统的印度瑜伽:一味注重高难体式和身体的柔韧度 , 动作又太复杂危险 , 操作性极低;“很多老师自己讲的很兴奋 , 学员并不一定理解并有感受 。 ”乐雷特老师曾如此感慨 。
而他研创的《印度自然理疗瑜伽》:以呼吸主导体式 , 以自身力量感牵拉肌肉 , 摒除复杂动作 , 联系实际生活 , 让学员在联系中认识身体、找准感受 。
所以他设计的理疗瑜伽 , 一个动作针对一个脏器 , 一个动作解决一个问题 。
让学员简单易学易记 , 看一遍就能会 , 随时随地就能练 。
他对理疗瑜伽的实践与推广 , 很快让他名声大噪 。
印度电台多次采访他 , 拍摄他带领学员练习的场面 。总统莫迪 , 亲自接见他 。

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以自己英文名命名的Lalit理疗瑜伽 , 还登上了瑜伽教科书 。
美国伶仃电台专门采访他 , 报道他的瑜伽观念 。 更多次被中国、日本等瑜伽杂志刊登、报道 。

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中国东方航空、海尔等集团 , 还聘请乐雷特导师 , 为集团员工强身健体、舒缓压力来保驾护航 。
传播理疗瑜伽23年 , 足迹遍布中、美、印等国 。 帮助10万+学员减肥塑形、改善体态、缓解疼痛、改善亚健康问题 。

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学员中有和他一样体质差、气虚易疲劳;也有 40+的妈妈们 , 生儿育女、家务劳动 , 长期损耗了很多元气、身材变形、皮肤极差 。
一段时间练习后 , 他们的身材纤细苗条、皮肤红润透亮 , 而体质也得到改善 , 不再常跑医院 , 不再腰酸背痛 , 浑身充满元气 。
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