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都市OL的常见心理疾病( 二 )

生活百科情感心理


Tips
抑郁症是不可小视的 ， 一发现自己有以上特征之后最好还是前往专业的心理医生那里进行咨询就诊 。在生活中 ， 现代生活让女人除了有家庭压力 ， 在外头还要承受工作压力 。
大多数人习惯于身体有了病便求医问药 。然而对许多人来说 ， 种种原因在自己和他人身上引发的心理变化 ， 存在的心理障碍 ， 并没有受到足够的重视 ， 或者对心理疾病的发生和发展手足无措 。
神经衰弱
随着工作压力的增加 ， 失眠这一症状时有发生 ， 其实失眠就是轻微的神经衰弱 ， 它是一种常见的精神障碍 。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张 ， 引起大脑功能轻度紊乱的精神状态 。发病原因常常不是单一的 ， 而是多种因素相互影响的结果 。
凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素 ， 如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等 ， 都可以诱发神经衰弱 。
此外 ， 此病还与人的个性心理特征有关 。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点 ， 这些精神因素与个性心理特征相结合 ， 因而容易导致对生活的张弛调节障碍 ， 使大脑处于持续性紧张状态而发病 。
自我诊断
如果出现敏感、失眠、多梦易醒和以上提到的大部分特征那就要当心了哦 ， 要花些时间关注一下自己是不是真的有些神经衰弱了 。
Tips
心病还需心药医 ， 最主要的还是保持平和开朗的心态 ， 买一些具有放松身心功能的精油来帮助睡前的放松 ， 睡眠好了整个人的精神自然也就好了 。
孤独症
在结束了一天的繁忙回到家中之后 ， 想找人分享心事放松心情 ， 厚实的电话本 ， 近千张名片 ， MSN、QQ上好友成群 ， 每天有着赶不完的饭局和聚会……然而 ， 危难之时或欣喜之际 ， 翻开电话本、名片夹 ， 打开电脑寻找、梳理、搜寻 ， 却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享。
长期的独来独往 ， 一个人逛街看电影 ， 这些看似冷酷的孤独症患者内心其实还是十分期待朋友的关心和关注的 。
自我诊断
你是否经常独来独往 ， 一个人在家喜欢开着电视 ， 电脑 ， 害怕安静 ， 喜欢开灯睡觉呢­不难发现 ， 孤独症几乎已经成为现代人的一种通病了 ， 作为新女性 ， 几乎把所有的时间都放在了事业上 ， 生活上的孤独是在所难免的 。
Tips
【都市OL的常见心理疾病】治疗孤独症的方法其实有很多 ， 除了求助于专业的心理医生之外 ， 多给自己一些生活空间 ， 多结交朋友 ， 一起开展娱乐活动也是改善孤独症的良方哦！

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