1. 确认游戏成瘾：首先要意识到孩子的游戏成瘾是有害的 ， 需要戒掉 。家长们应该了解游戏的危害 ， 认识到孩子的游戏行为已经成为了一种病态 ， 需要及时治疗 。
2. 寻找替代活动：孩子对游戏上瘾的主要原因是缺少其他的娱乐和兴趣爱好 。因此寻找其他的替代活动非常重要 ， 尝试给孩子提供多种多样且有趣的活动 ， 例如运动、阅读、美术、音乐等等 。
3. 设定规矩：家长们应该跟孩子商量制定游戏时间和规矩 ， 例如每天只允许玩一个小时视频游戏 。要让孩子意识到这些规矩的必要性 ， 并严格按照执行 ， 逐渐降低游戏时间 。
4. 限制接触游戏的机会：除了短暂的休息时间外 ， 家长应该限制孩子接触游戏的机会 ， 如不允许带电脑或游戏机进房间 ， 并确保他们不能玩游戏的时间放在做其他有益的事情上 。
5. 建立良好家庭氛围：创造一个良好的家庭氛围和关爱的环境 ， 让孩子感受到亲情和温暖 ， 增强其自信 ， 从而杜绝游戏成瘾的可能性 。
【孩子打游戏上瘾怎么戒】6. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾已经非常严重 ， 家长们可以寻求专业帮助 ， 如咨询心理医生或参加相关团体活动 。
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