应该怎么做？
1. 给孩子提供精神支持 。孩子考试焦虑时，家长应该告诉孩子不要担心，重要的是尽力而为，每个人都会有失利和挫折，失败并不代表终点，相反应该将其视为一次成长的机会 。
2. 帮助孩子制定复习计划 。制定明确的复习计划有助于孩子掌握学习进度，避免因为复习时间安排不当而导致的紧张和焦虑 。
【孩子考试焦虑时 家长】3. 鼓励孩子运动和放松 。适当的运动和放松有助于缓解孩子的焦虑情绪，家长可以陪孩子一起去散步、打球、做瑜伽等能够缓解压力的活动 。
4. 给予孩子适当的经济和情感支持 。家长可以适当奖励孩子的努力和成绩，同时也要给孩子足够的情感支持，让孩子知道自己不是孤单的，身边有父母一直陪伴着自己 。
5. 倾听孩子的心声 。孩子可能会有各种各样的苦恼和困惑，家长要耐心倾听，给予积极的建议和支持 。同时也要帮助孩子学会面对困难的态度和方法，培养孩子的心理素质 。
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