人的生老病死是每个人都难以规避的一种自然现象|曾经有过海鲜一样的年华，又何尝不能接纳咸鱼般的晚年？
人的生老病死是每个人都难以规避的一种自然现象 ， 但现实中 ， 能坦然的去接纳的人并不多 ， 其中包括自我接纳和对别人的接纳 。
先说“自我接纳”的内容与形式是：这里的“生”指的是生存的形式 ， 至于老了病了和死了指的是接纳时的心理状态 。 之所以在这方面的自我接纳不够 ， 原因是人们对生老病死的好坏标准定位和理解上的差异 ， 同时还包括期望值超高的缘故 ， 简单的概括就是攀比心理在作祟 。
再说“对别人的接纳”内容与形式：实际上 ， 这也是自我意识的强加行为 。 总是觉得别人应该这样或者那样 ， 结果看到的却是另一种情况 。 例如：很多人对偶像派明星的年龄、体态及容貌的变化过于关注与评论 。 按理说关注与评论都在情理之中 ， 明星嘛公众人物 ， 但不能忽略了人的自然规律和基本属性 ， 把明星各项生理指数扭曲化了 。
【人的生老病死是每个人都难以规避的一种自然现象|曾经有过海鲜一样的年华，又何尝不能接纳咸鱼般的晚年？】例如：有些已经到了老年人的年龄了 ， 人家的生理、心理状态已经很好了 ， 可在有些人的心理觉得还不够 。 试想一下 ， 假如你不把对他们的心理预期调至得过高 ， 比一比你身边的老人 ， 比一比你自己的爷爷奶奶 ， 看看人家是不是保养得很好？我这里没有谴责和鄙视的意思 ， 因为 ， 我们谁都逃不脱生老病死这一道关卡 。
有道是：人生无常 ， 根本就无法预知自己的未来 。 所以 ， 只能从心理层面去宽慰自己 ， “曾经有过海鲜一样的年华 ， 又何尝不能接纳咸鱼般的晚年？”
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来源：心理咨询刘智慧
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