学会喜欢你自己，爱你自己！
【学会喜欢你自己，爱你自己！】1
你有多久没有好好的看看自己呢？你是不是一直愁眉苦脸呢？你是不是一直被日常琐事所束缚？如果你一直处于消极的状态中 ， 请你停下来 ， 好好的对自己说：“这段时间 ， 我忽略你了 ， 从现在开始 ， 我要喜欢我自己 ， 我要好好的爱自己！”
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当你一直在外寻求他人给你肯定时 ， 请回到你的内在 。 你从现在开始 ， 从内心深处喜欢你自己 ， 爱你自己 。 当你这样去做时 ， 你会发现 ， 你的嘴角都是上扬的 。 因为你过去习惯于将时间和精力用在别人身上 ， 而当别人没有给到你必要的回应时 ， 你就会失望 。 现在 ， 你知道 ， 你是可以自己喜欢自己的 ， 你是可以自己爱自己的 ， 你是可以自己给予自己肯定和赞美的 。
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你是有价值的 ， 你是这个世界上独一无二的存在 。 你不需要做什么 ， 你的存在就是有价值的 。 现在开始 ， 将自己看得更重一点 ， 你可以重视你自己 ， 你可以做自己的重要他人 ， 你可以自己滋养你自己 。 当你这样去想 ， 这样去试着做时 ， 你会发现 ， 你的内在力量油然而生 。
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相信生命是简单的 ， 我们付出什么 ， 它会以另一形式收获回来 。 当我们对自己付出爱时 ， 我们就会收获到满满的爱 。 当我们拥有满满的爱 ， 我们就能给予我们身边的人以爱 。 每天试着在镜子前面对自己说：“我喜欢你 ， 我接受你现在的样子 。 你很普通 ， 但我依然爱你 。 我不需要你多么优秀 ， 我只要你开心 ， 我就为你高兴 。 ”
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接纳自己的有限 。 当我们发自内心的喜欢自己时 ， 我们就能够接纳自己的有限 。 我们知道自己的时间有限、精力有限、能力有限 ， 我们能够面对自己的这些有限 。 当我们了解到这一点 ， 我们就不会勉强自己去做自己做不到的事情 。 我们就能接受自己做不到的事情 ， 而不会在内心去指责自己 ， 而是能够悦纳自己 。
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愿意自我去改变 。 当内心逐渐喜欢自己 ， 爱自己时 ， 你就会慢慢愿意改变自己 。 你慢慢就能生发出觉察之心 ， 你知道这是自己的固有模式 ， 你知道这个模式是不良的 ， 你就会愿意去试着改变 ， 而不会一直处在那个模式当中 。 你能够慢慢从旧有的模式中抽身出来 ， 看到自己当年是怎样用这种模式生存的 。 当你意识到这一点 ， 你就开始在做旧有模式的终结者！这就是你的进步！
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