日常生活中|“抗衰老”的七个好习惯，你了解多少？若坚持做第一项，或显年轻( 二 )
7、日常生活中坚持运动
平时多多运动是强身健体的一个好习惯，不但能够延缓衰老，还能够让身体的各项机能有所提升，让人体看起来更加年轻有活力。
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【 日常生活中|“抗衰老”的七个好习惯，你了解多少？若坚持做第一项，或显年轻】以上的七点都是延缓衰老的好习惯，生活中坚持做到的话肯定能让你看起来比同龄人更加年轻。
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