普洱茶的功效有：
1. 降脂降压：普洱茶中的黄酮类物质可以帮助降低血脂、血压，预防心血管疾病 。
2. 消化调节：普洱茶可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘和腹泻等问题 。
3. 祛湿化痰：普洱茶对于湿热痰液的排出有很好的效果，可以帮助人们祛湿化痰，清热解毒 。
4. 精神安定：普洱茶含有茶多酚和咖啡碱，可以提高人的兴奋度，令人精神焕发，同时，也有一定的安定作用 。
普洱茶的副作用有：
1. 化学因素：普洱茶存在一定的化学污染物，如铅、汞等重金属，长期大量饮用可能会对健康造成影响 。
2. 食物过敏：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分，有可能引起人的过敏反应，如呼吸道过敏等 。
3. 药物作用：普洱茶有着一定的药物作用，不慎饮用过量可能与其他药物产生相互作用，造成不良影响 。
【普洱茶的功效与副作用】4. 胃肠刺激：普洱茶含有儿茶素等物质，对于胃肠有一定的刺激作用，部分人可能出现胃部不适 。
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