1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种疾病 ， 需要得到专业医生的诊断和治疗 。建议家长尽快带孩子去看心理医生、心理咨询师或者精神科医生 ， 寻求专业帮助 。
2. 给予足够关注与理解：家长应该以温暖的态度和耐心的心态 ， 给予孩子足够的关注、理解和支持 ， 尊重孩子的情感体验 ， 让孩子感受到自己是被爱和支持的 。
3. 建立稳定的家庭环境：抑郁症患者对稳定的家庭环境有很大的需求 ， 家庭应该营造积极、和谐、稳定的氛围 ， 尽可能保持常规和规律的生活节奏 ， 帮助孩子建立信任感和安全感 。
4. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加自己喜欢的活动 ， 培养孩子的兴趣爱好 ， 增加孩子的社交和感受到快乐与幸福的机会 ， 让孩子尽可能多的参与高质量的活动 。
【孩子抑郁症家长怎么办】5. 关注孩子的生活习惯：睡眠、饮食和锻炼等生活习惯对抑郁症的治疗和预防都很重要 。家长应该密切关注孩子的生活习惯 ， 培养健康的生活方式 ， 并帮助孩子建立规律的生活习惯 。
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