丰富来源：五谷类、肉类、深色蔬菜、海鲜食物等 。
【心理压力大怎么办？ 常吃这些让你减压】结语：以上就是关于职场心理压力的有关内容，上述小编讲解的这些你了解了吗？心理压力大要及时的进行释放，千万不要憋在心里，很容易伤害身体的 。上述小编推荐的这些食物对于缓解压力很有帮助的哦 。周末可以和朋友出现游玩，这样也可以放松自己的心情 。
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