痛风是常见的关节病之一，在日常的生活中痛风的患者是非常的多的，特别是一些中老年人 。而痛风患者在心理上都是有些障碍的，想要治疗痛风，这些心理障碍就要克服，今天小编就为大家介绍一些痛风患者克服心理障碍的方法及饮食禁忌 。
痛风疾病的心理护理工作
对于痛风疾病的患者朋友来说，在进行相关的药物治疗的同时也不能够忽略了患者朋友的 心理护理工作，内外兼修，统筹兼顾，才能够使疾病的治疗效果达到最佳 。下面我们一起来了解一下相关的护理措施吧！
1.解释就是根据患者存在的思想顾虑，讲述有关的医学科学知识，帮助他们消除顾虑，丢掉思想包袱，增强战胜疾病的信心 。
2.开导就是通过正面说理，让患者认识到“喜怒不节”的情志失调，是导致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是养生长寿的根本，引导患者自觉地戒除烦恼，调和情志 。
3.讲解就是向患者讲解医学知识，讲解该病的发生、发展和转归，以及如何自我护理及调治 。通过讲解，让患者知道如何防治疾病，如何自我调理，配合医护人员共同提高治疗的效果 。
4.巩固即避免重复情志刺激，指在医护人员诊治患者的过程.中，应尽量努力做到避免患者再次受到心理、社会的精神刺激，巩固已有疗效，否则于病情不利 。
上面所介绍的这些就是关于痛风疾病患者需要做的一些心理护理工作的简要讲解，提醒各位，护理工作的进行一定要在相关医生的指导下进行，经常与主治医生进行沟通，以便早日摆脱疾病，恢复身体健康！
痛风者克服心理障碍的方法
树立战胜疾病的信心
保持情绪稳定，精神愉快，改变不良的生活习惯，实施有益的生活方式，树立战胜疾病的信心和坚持自我防治的信心 。
找人谈心
当精神上感到有压力时，不妨找一位知心朋友聊聊，闲谈以后心情会舒畅很多 。如果闷在心里，不向任何人诉说，会对身心造成很大伤害;讲出来，让他人共同分担，则会大大地减少精神痛苦，紧张的情绪会烟消云散，压力也自然会化解 。良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力对免疫细胞功能的影响 。同时，还要避免过量吸烟、饮酒及饮用咖啡等 。
正确地对待压力
压力是任何人无法逃避的，关键是应当以积极的态度和良好的心理状态去面对，从积极的一面去看待，把压力看成是挑战，把应战看成是享受，在压力中不断地成熟起来，成为身心两方面都健康的人 。
善待他人亦善待自己
对他人要宽容、大度、和善 。对自己要有信心，切勿过于自责、自卑，过去的事情就让它过去 。对自己和别人的期望应现实一些，要制定理智可行的目标 。
确保松弛
研究表明，解除紧张和压力状态的最好办法是必要的松弛 。首先要加强自身意志力的锻炼，善于控制自己的情绪，做情绪的主人，保持乐观、豁达、大度;其次是培养一些业余爱好，积极参加体育锻炼对身体有益，如跑步、爬山、散步、打太极拳都是不错的选择;其三是改变一下环境，如休假、郊游或好好地休息一段时间;其四是要确保每天都有放松的时间 。此外，还应保证睡眠充足 。洗温水浴不仅能使血液循环加快、肌肉放松，也有益于睡眠 。
每天为自己笑一笑
“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头” 。乐观情绪能充分调节机体神经、内分泌、心血管系统的功能，心胸豁达还有助于战胜疾病，提高疾病的治愈率 。相反，情绪悲观者，不善于对待挫折的人容易被突如其来的变故所击垮 。
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