娃病好后，喉咙还是“呼噜呼噜”有痰？3种常见原因，对症护理( 二 )
等痰液稀释得差不多了 ， 可以通过拍背帮助娃排痰：
【娃病好后，喉咙还是“呼噜呼噜”有痰？3种常见原因，对症护理】拍痰步骤
1.手指并拢 ， 手背隆起 ， 手掌外缘接触胸壁 ， 有节奏地、均匀地叩击；
2.由下至上、由外向内地拍 ， 叩击结束后让宝宝咳嗽将痰液排出 。
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图片来源：科学家庭育儿原创
拍背时间应选在餐前30分钟或餐后2小时 ， 每次至少拍3～5分钟 ， 每天拍2～3次 。
即使拍不出来也没有关系 。
不健康的痰虽然含有细菌或病毒 ， 但在经过食道和胃时 ， 也会被胃酸杀死 ， 不会有什么危害 。
此外 ， 还可以通过多喝水来稀释痰液 ， 也可以适当借助加湿器保持室内湿度 ， 减少防尘刺激气道 。
?使用加湿器
但一定要保证卫生安全！
不卫生的加湿器携带的病菌一旦扩散 ， 真不是开玩笑的 ， 很可能会让娃的肺炎又加重！
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建议做好这4点：
加湿器使用注意事项
1.只用纯净水或凉白开 ， 或用含杂质较少的蒸馏水 ， 切勿放杀菌剂、醋、精油、柠檬片等；
2.坚持每天换水 ， 加湿器装水的瓶每周清洗一次 ， 其他部位每月彻底清洗一次；
3.远离床头 ， 避免孩子吸入水雾中的病毒；放在高于地面0.5-1m高的位置 ， 最好放在通风、光照充足的地方；
4.避免长时间加湿 ， 特别是夜间卧室空气少流动 ， 又不能监测的情况 ， 最长不超过2小时 ， 睡前一定要记得关掉！
建议买个湿度计 ， 便于监测实际的湿度情况 ， 当湿度接近40-60%时 ， 就可以关了 。
大家有其他的好加湿方法 ， 也可以在留言区分享 。 返回搜狐 ， 查看更多
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