补充|皱纹“害怕”的食物找到了，不是猪蹄，那些正在啃猪蹄的人，赶紧“嘴下留情”
不知道什么时候开始 ， 只要一说到补充胶原蛋白 ， 很多人就都会说可以多吃点猪蹄 ， 来补充胶原蛋白 ， 但是猪蹄真的可以为肌肤补充胶原蛋白吗？正确的回答是对对 ， 可以为肌肤补充胶原蛋白 ， 但是猪蹄是一种高热量 ， 高脂肪的食物 ， 吃多了不仅会让让身体变得肥胖 ， 而且还会导致生成疾病 。
文章图片
虽然是含有的胶原蛋白 ， 但是含有的都是一些大分子状态的 ， 身体无法直接吸收和利用的 ， 需要转化为小分子 ， 但这个转换的过程中 ， 会直接被其他的细胞所掠夺 ， 真正转化为小分子的胶原蛋白是是少之又少 ， 同时带给肌肤的作用效果也会是微乎其微的 ， 所以说猪蹄对补充胶原蛋白的作用真的是很少 ， 还会让身体变的肥胖 ， 所以说赶紧“嘴下留情”
皱纹“害怕”的食物找到了 ， 并不是猪蹄 ， 那些正在啃猪蹄的人 ， 赶紧“嘴下留情”
第一个：西红柿
文章图片
很多人人都不太了解西红柿 ， 其实它是蔬菜中的典范 ， 它含有丰富的维生素素 ， 不仅可以为肌肤补充能量还能够延缓肌肤氧化的速度 ， 是一个氧化宝藏 ， 它可以帮助肌肤淡化由氧化而分解出来的一些黑色素 ， 让皮肤保持着干净的状态 。
第二个：硒弹态饮
文章图片
胶原蛋白是维持肌肤弹性紧致的主要支撑力 ， 只要皮肤内的胶原蛋白充足 ， 皱纹就不会太放肆 。 日常喝水时可以加入一些硒弹液肽 ， 它含有大量的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 活性小分子肽链结构 ， 很容易被皮肤吸收和利用 。 可以有效的帮助肌肤淡化皱纹 ， 坚持一段时间会发现皮肤变得紧致饱满了很多 ， 同时含有的寡壳糖可以帮助肌肤补充水分 ， 锁住水分 ， 让肌肤看着更加的自然 ， 水润 。
第三个：红薯
文章图片
红薯含有大量膳食纤维和维生素 ， 可以帮助胃部清理 ， 改善便秘 ， 肠胃通畅了 ， 加速了身体的新陈代谢 ， 这样堆积在肌肤中的垃圾毒素就会少了很多 ， 同时还会直接影响着肌肤状态的转换 ， 变得更加的滋润了很多 ， 同时红薯还能够帮助身体控制住体重 ， 让身材的管理更为简单一些 。
第四个：苹果
文章图片
【补充|皱纹“害怕”的食物找到了，不是猪蹄，那些正在啃猪蹄的人，赶紧“嘴下留情”】苹果是生活中最为常见一种水果 ， 它的营养价值还是很高的 ， 同时含有的营养成分也是非常的丰富的 ， 价格也是很便宜的 ， 一年四季都可以见到的水果 ， 它对肌肤有着很好的补水效果 ， 同时也可以帮助肌肤淡化黑色素有一定的帮助 ， 常吃是可以为肌肤延缓衰老加把斤的 。
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 穿衣搭配 辛芷蕾“野味儿”发型太阴森、好诡异？剪成高晓松真的只怪你。
- 穿衣搭配 迪丽热巴高马尾+西装杀，可御可甜！网友大呼“迪总娶我！”
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 补充三型胶原蛋白填充，肌肤抗衰不是梦
- 棕色童瑶的私服搭配挺“普通”，棕色大衣配贝雷帽简约大气，挺显气质
- 姐妹“人间作精”欣欣子回归！开年演绎甜裤辣妹，真的美呆了！