西米不可与刺激、油脂高的食物一起吃 ， 可能会给肠胃造成负担 ， 出现消化不良、营养流失的现象 。西米可以与大多数食物一起吃 ， 对于体质虚弱、神疲乏力等人群 ， 较为适合吃西米 ， 能起到缓解与改善体质的作用 。
西米不能一起吃的食物【西米不能和什么一起吃】
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建议不要将西米和刺激性、油脂高的食物一起吃 ， 可能会给肠胃造成负担 ， 容易造成消化不良的情况 ， 还会使西米的营养大量流失 ， 起不到西米的营养价值 。
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西米能和其他油脂含量较低、无刺激性的食物一起食用 ， 与其他食物混合食用 ， 能使食物的口感更佳 ， 还能给人体及时补充能力和营养需求 ， 对健康有着很不错的帮助 。
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像体质虚弱、神疲乏力、肺气虚、患有糖尿病的人群 ， 可以适量的吃西米 ， 能起到温中健脾、帮助消化的作用 ， 还能起到美容养颜、增强免疫力的作用 。
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