1. 绿茶：富含抗氧化成分，有助于减少肥胖、预防心血管疾病和癌症，还有提神醒脑、降低血压等作用 。
2. 黄茶：可促进新陈代谢，帮助减肥、清热解毒，有助于润肺止咳、降血脂、降血糖 。
3. 白茶：有抗癌、降血压、降血脂、减肥、延缓衰老等作用，还有利尿、清热解毒、消食开胃的作用 。
【六大茶类的功效】4. 乌龙茶：有减肥、降血脂、降血压、降血糖等作用，还能消食、解酒、提神醒脑、美容养颜 。
5. 红茶：具有提神醒脑、缓解疲劳、降血脂、降血压等作用 。
6. 黑茶：有清肝明目、利尿消肿、疏通经络、抗衰老等作用，还有防治动脉粥样硬化、三高等疾病 。
经验总结扩展阅读
- 如何剥板栗壳快的方法?
- 鸟的生活习性?
- 墙布上的污渍怎么去除?
- 中焙和深焙的口感区别?
- 窗户上的贴纸久了如何去除
- 海绵城市的概念及内容是什么?
- 圆明园的景观可以分为哪三类?
- 鸢的寓意是什么?
- 鲜姜储存三年的方法?
- 厨房清洁剂的主要成分?