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精读君|杭州新闻联播直播事故，男主播失态引争议：“我劝你做个情绪稳定的成年人”( 二 )


在4年前的雅典奥运会上 ， 埃蒙斯在同一项目中 ， 在同样绝对领先的情况下 ， 离奇地把最后一发子弹打到了身旁的靶位上 ， 最终中国选手贾占波获得了金牌 。
埃蒙斯的实力毋庸置疑 ， 但连续征战三届奥运会 ， 从雅典到北京再到伦敦 ， 埃蒙斯无一例外都倒在了最后一枪的失利上 ， 最终不得不把奖牌拱手相让 。
观众的期待 ， 曾经失败的心理阴影 ， 让埃蒙斯处在高水平的压力之下 ， 而他的心理素质不足以承受这种压力 ， 导致发挥失常 ， 夺冠失利 。
胜败往往取决于某些关键时刻 ， 谁能拥有更好的心理素质 ， 谁能保持沉着冷静的状态 ， 谁就能赢得最后的胜利 。
因此 ， 无论遇到什么事 ， 我们的情绪波动都应该维持在一个相对稳定的水平 ， 不慌不忙、处变不惊 ， 只有这样才能更好地发挥自己的能力 ， 控制与解决当下的问题 。
②提高情商
情商中 ， 一个很重要的内容就是管理自己的情绪 。
正如精读君的终身成长词典词条《86：情商》中所说：
恰当地处理情绪 ， 是建立在了解自身情绪基础上的能力 。
情绪调节能力差的人 ， 常常受到痛苦等负性情绪的困扰 ， 而调节能力强的人 ， 则可以更快地从生活的挫折和烦恼中恢复 。
男主播在发生情况的时候 ， 并没有适当地表达 ， 将负性情绪暴露无遗 。
因此提高情商 ， 很重要的一个内容就是学会适当地表达我们的情绪 ， 保持我们状态的稳定 。
《大学》有云：“知止而有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。 ”
保持情绪稳定 ， 我们才不会被突发的情绪所控制 ， 相反 ， 而是会尽力去解决该解决的问题 ， 做好该做好的事情 。
【精读君|杭州新闻联播直播事故，男主播失态引争议：“我劝你做个情绪稳定的成年人”】我们都要试着做个即使内心再波涛汹涌 ， 但外表却依然不动声色的成年人 。

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