馋嘴的小猫|48岁女子3个月时间血脂从6.2到1.5,医生:3物是血脂“溶解剂”
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广西玉林有一位李女士今年48岁了 , 目前是一家国企的工作人员 , 正常工作比较清闲 , 为了打发时间 , 李女士报了一个糕点班 , 自从上了这个课之后 , 体前变的十分圆润 , 课上制作的蛋糕都是自己解决 , 李女士非常喜欢吃蛋糕 。
今年年初参加了单位组织的体检检查 , 结果显示李女士患上了高血脂 , 但是医生叮嘱他要注意饮食 , 控制好体内的血脂水平 , 如果血脂水平过高 , 很容易引发心脑血管疾病 。
血管堵塞身体会出现3种异常
1、手脚发麻
体内血脂水平过高 , 血液变得异常粘稠 , 手脚处于身体的最末端 , 更容易出现缺血缺氧的情况 , 如果手脚缺少血液和氧气的空气 , 将会出现受到发凉、麻木的情况下 , 及时到院检查 。
2、头晕头疼
脑梗血管比较细小 , 所以终止的含量较高 , 将会影响血液在脑部的正常流动 , 大脑容易出现缺血缺氧的情况 , 导致脑细胞梗死 , 从而出现头晕头痛的情况 , 如果家里人或者身边朋友有这种情况 , 需要有所警惕了 。
3、视力模糊
大脑是人体各器官的宗旨 , 如果脑部供血不足 , 将会影响身体各器官的正常运转 , 尤其是眼部视网膜神经得不到血液和氧气的滋养 , 则会出现视力下降、模糊的情况 , 相对持续时间较短 , 因此不被人们所重视 。
日常做好2件事 , 控制血脂、养护血管
第一、补充血管营养
高血脂患者血脂的代谢能力不足 , 很容易损伤血管 , 因此 , 在生活中需要调控血脂水平 , 应当适当
第二、坚持运动
【馋嘴的小猫|48岁女子3个月时间血脂从6.2到1.5,医生:3物是血脂“溶解剂”】运动可以加快身体的新陈代谢和血液循环 , 想要控制血脂运动是必不可少的 , 可以选择一些适合自己的 , 切记运动强度不宜过大 , 达到微微出汗的效果就好 , 特别是像打太极、竞走、跑步等等 。
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