Cindy除非控制饮食之外 ， 最推荐大家的运动是皮拉提斯：「我觉得重要的不只是体重上的减少 ， 更多的是体态的改变！」Cindy也吐露真实心声：「瘦下来的感觉就是一个字 ， 爽！现在几乎我看到的衣服都能买来穿 ， 几乎什么风格都可以驾驭 。 」
出道7年 ， 3unshine现在不只已经从5人女团减少至3人 ， 更已经脱离当年的土气女团封号 。 Cindy认为自己减肥也不是在讨厌过去的自己：「过去那个胖胖的我 ， 也是我的一部分 ， 我从来都不讨厌自己！有了她 ， 才有现在的我 。 」
Cindy也曾经Solo唱出一首歌〈不正确的审美〉道出心声 ， 同时与女孩分享她瘦身后保持体态的4大秘诀：「一就是喜欢上健身的这种感觉 ， 坚持久了就会成为一种习惯 ， 习惯了 ， 妳就不会觉得难熬 。 二是不要过于苛刻于进食 ， 不要让自己都不吃 ， 把自己的饮食转为热量低的 ， 不会让自己发胖的 ， 偶尔嘴馋还是可以放松一下 ， 没必要每天都变成控制狂 。 」
「三是想偷懒时 ， 就照照镜子 。 看了自己努力的成果 ， 怎么会舍得半途而废？四是分散精力和注意力 ， 千万别把自己的生活重心都放在减肥上 ， 减肥只是妳生活的一部分 ， 更多的时间去做自己的兴趣、干自己喜欢的事情 。 最后无论在哪一个阶段 ， 女孩都要充满自信 ， 每个人都很好看的！」
经验总结扩展阅读
- 曾比特 曾比特看着镜子中的自己，有点尴尬地说：“这个发型很有趣啊，我这辈子都没有玩过。”
- 白羊座 TVB前港姐冠军性感亮相！大方分享瘦身秘诀，曾遭圈内人狠批演技
- 紧身裤 曾是最土女团，如今Sunshine逆袭变身欧美辣妹，Cindy甩肉18公斤
- 林青霞 林青霞终于换发型！掀起刘海扎马尾辫更贵气，曾花10000元剪短发
- 芦笋 6曾志伟新冠康复露面，一头蓝发画蓝眼线，造型太浮夸
- 赶上了主流审美的“厚嘴唇”，曾经有多让人嫌弃，现在就有多惊艳
- 郑欣宜 曾经两百多斤的郑欣宜成功瘦身，将继承家族遗产，多名男友应接不暇
- 郭晶晶 郭晶晶高调了，2万雏菊图案印花裙优雅贵气，曾同框何超琼不输
- 刘雯 32岁刘雯被曝谈恋爱，曾坦言：工作是自己的男朋友，爱自己就可以了
- 谁能想到这是景甜，曾经那个长发披肩，优雅有气质的女孩，现在变成这样了