文章插图
1、番木瓜鱼身汤
番木瓜750克，鲩鱼身600克，盐1汤匙，姜片3片，油1汤勺 。番木瓜削皮、削皮、切片 。起油锅，放进生姜片，煎香鲩鱼身 。番木瓜放进煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗开水倒人锅中，与已煎香的鱼身同煮一会儿 。将鱼身连汤倒回堡内，用慢火煲1钟头，下盐调料，就可以食用 。
2、番木瓜黄豆猪蹄汤
【孕妇喝的汤做法大全木瓜催奶】猪脚1只，番木瓜1个，大豆80克，姜3片，盐适量 。大豆清洗，凉水侵泡约1钟头预留 。猪脚斩块，洗干净后凉水入锅，放进生姜片，水沸腾后再煮1分鐘，捞出猪脚洗干净血沫 。将解决好的猪脚和大豆连在生姜片放进锅中，添加适量水，极好外盖，以火灾烧开后，转文火续煮约1到1个三十分钟 。番木瓜削皮、去籽、切割成小块，1小时后放入锅中再次文火煮三十分钟 。最终熄火前添加盐调料就可以 。
3、黄芪炖鸡汤
1只母鸡(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉0.5g；活鸡宰杀，用清水洗净去毛发，挖出内脏 。然后黄芪去皮，当归洗净备用 。黄芪将被切成1厘米见方的备用小条 。接着，沙缸洗净，放入鲜水400g，放入全鸡 。撇去泡沫后，加入黄芪，当归，胡椒粉，用小火煨2小时，鸡肉边加入盐，然后炖2分钟即可食用 。
功效：在鸡汤中加黄芪，为了增强补气的作用，加入当归，有促进血液的功能 。当归还具有止血和血液循环的作用，有益于产后子宫恢复和恶露消除，强于单一的母鸡汤，因此具有益气补血，补益内脏，祛瘀，加速母体早期恢复的功能，也可用于产后腹痛和恶露引起的产后失血 。
4、实胎八珍鸡
母鸡1500克，猪肉250克(瘦肉)，党参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克 。将党参(或人参3克)，茯苓，甘草，熟地，当归，白芍，白术，川杜仲，洗净，放入清洁纱布袋，扎口 。然后全鸡宰杀，加沸水，煮2分钟，捞出沥干 。洗猪肉，切成块 。将鸡肉，猪肉，药袋放入大砂锅中，先加水熬，再加葱(切)，姜(切)，盐，料酒，煨1小时，煲煮完成 。
功效：实胎八珍鸡具有固胎补气血、补肾安胎的功效，汤汁美味浓郁，营养丰富 。先天体弱之人吃这菜，大有裨益 。习惯性流产或是在怀孕期间有先兆流产症状，服用此菜，有很好的预防效果 。
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