1. 建立规矩和约束：明确告诉孩子什么行为是可以做的 ， 什么行为是不被允许的 。在这种情况下 ， 孩子不能有过多的自由来做想做的事情 ， 否则会失去控制 。
2. 限制娱乐和游戏时间：孩子通常会沉迷于电视、电子游戏等娱乐活动 ， 从而失去自控能力 。确保孩子有规律的娱乐和游戏时间 ， 限制他们使用智能设备的时间 ， 帮助他们控制自己的行为 。
3. 激励与奖励：给孩子一些小的激励和奖励 ， 可以帮助他们控制自己的行为 。例如 ， 如果孩子能保持计划的时间 ， 可以给他一些小的奖励 ， 比如看一小时电视或者可以选择一些小零食 。
4. 培养自律能力：教育孩子如何做出自己的决定 ， 如何制定自己的计划 ， 以及如何按照计划进行 。从小事开始 ， 如清理房间 ， 整理书包等等 ， 慢慢引导他们起草计划和执行计划 。
【对付自控能力差的孩子怎么办】5. 给孩子更多的自主权：适当地给孩子更多的自主权 ， 可以让他们有更多的控制力 。比如 ， 让孩子自己选择他们喜欢的衣服 ， 或者决定自己的午餐 ， 这是帮助孩子控制自己的一个好的开始 。
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