1.普洱茶:普洱茶具有“破血脂,降血压”的作用,能够降低血脂和血压 。因为茶中的物质会与人体内的脂肪和胆固醇结合,使其不易被吸收,进而降低血脂和血压 。
2.绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚类物质,其中包括儿茶素、黄酮等对血脂和血压有调节作用的成分 。同时,绿茶还具有保护血管、抑制高血压等功效 。
【高血压最怕三种茶】3.花草茶:花草茶中的多种花草植物成分,如菊花、金银花、玫瑰花等,都具有降低血压、预防动脉粥样硬化等作用 。此外,花草茶还有舒缓情绪、促进睡眠等作用,可帮助缓解高血压患者的心理压力 。
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