哪吒|“95后带客户坐地铁被骂不带脑子”:毁掉一个人,贴标签就够了( 二 )

正如他自己说的那样:
“既然他们说我是妖怪,我就当妖怪给他们瞧瞧!”
心理学上认为:所谓的标签,其实就是一种心理暗示,人都是社会性动物,如果外界给他们贴上标签,其实就是给予他们非常强烈但消极的心理暗示 。

  • 被贴上标签的人,往往会无意识地根据自己被贴上的标签去寻找归属,表现出相应的行为,最后变成了标签所说的那种人 。

试想一下,我们从小到大,被父母和长辈们贴过多少标签?
“贪吃鬼”、“大懒虫”、“自闭症”、“做事粗心”、“不合群”……
很多时候,我们并不是真的粗心,也不是真的不合群,我们只是偶尔不小心做错了一件事,或者偶尔遇到陌生的小朋友,不愿意和他们一起玩,更愿意自己待着 。
但家长动不动就给我们贴上标签:你真的太粗心了;你怎么那么不合群;小心以后没有朋友 。
久而久之,我们就会真的变成他们口中粗心、不合群、懒惰……的人了 。
我有个发小,从小就被父母打压式教育,父母总爱说他窝囊、没用、做什么都不会,甚至我去他家玩,他父母还会直接说:人家那么厉害,你多和人家学学 。
其实他父母心里也没啥恶意,那个年代的教育方法都这样,但这样的后果是,我发小现在30岁了,一直活在“我不行”的阴影里 。
他做什么事情都没有自信,总觉得自己做不好,哪怕遇到自己想要的东西,也不敢全力去争取 。
别人强加于它的标签,已经融入他的身体里,成为了他身体的一部分 。
我们永远不知道,如果当时没有被贴上种种标签,他会不会变得更主动、更自信 。
但不可否认的是,那些看似无心的“贴标签”的行为,改变了他的一生 。
3
最可怕的一句话是
“我就是这样一个人”
著名心理学家罗伯特·克劳特教授曾做过这样一个实验:
他找来一群人,让他们进行慈善捐款,对于没有捐款的人,一部分被告知:“你不是一个慈善的人”,也就是被贴上了“不慈善”的标签,另一部分人则没被贴上这一标签 。然后,克劳特教授组织没捐款的这群人再次进行了一次捐款,这次大家都捐款了,但有意思的是:那些被打上“不慈善”标签的人,捐的钱要比那些没被打上这一标签的人要少得多 。克劳特教授估计,那些被打上标签的人,心里想的大概是:“既然我已经是不慈善的人,干嘛还要捐那么多钱?”
这个实验告诉我们:
我们在遇到问题的时候,常常会陷入一种负向循环:“反正我就是做不到,再努力又有什么意义?”
久而久之,最后我们真的变成了标签所说的样子,哪怕我们并没有那么糟糕,我们也没有可能变得更好了 。
曾有一位朋友问我,到底要如何战胜拖延症,我给他支了几招,过了一段时间我问他情况有没有好点,他说没有 。
我问:你有把一个大目标分解成一个小目标吗?他说:没有 。我问:你有没有先易后难,先把最简单的事情解决掉?他说:没有 。我问:那你有没有安排好日程,用deadline来刺激自己 。他说:没有 。
我有点崩溃了,干嘛你什么都不做?
他很干脆地回答我:“道理我都懂,但我就是做不到,我就是这样一个拖延的人!”
类似的例子,在生活中实在太常见了 。
一旦自己给自己贴上了标签,就是拒绝了自己能够变好的一切可能性 。
这个时候,所谓的标签,往往只是一个借口和托词,我们不愿意改变自己,也不愿意费力气去花时间成长 。
到了最后,面对我们的失败和痛苦,我们只能用种种标签来安慰自己:我就是这样一个人 。

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