所以 ， 如果打算生孩子 ， 科学备孕是相当重要的 。 男女双方都要回归清淡饮食 ， 养成健康的作息规律和生活习惯 。
【孩子|为什么越来越多的夫妻怀不上孩子？背后原因很复杂，要趁早留意】放下思想负担 ， 顺其自然 ， 千万不要让自己的心理过度紧张和焦虑 。
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