何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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什么是“精简”的生活？
一个人很穷 ， 什么都没有 ， 但他却透支未来的收入 ， 让自己过着“看上去精致”的生活；这样的生活 ， 不是精简 ， 而是“精致穷” 。
一个人很富裕 ， 想要什么都能随便买来 ， 但他却很克制自己的生活；一切都很简单 ， 很随性 ， 无欲无求 ， 这才叫精简 。
那些过着精简主义生活的人 ， 要么精神充盈 ， 要么物质丰富 ， 必须要具备一点 ， 才能算得上是“精简生活” 。
如果说30岁之前 ， 我们在不断试探 ， 不断寻找；那么30岁之后 ， 我们就应该选择一条更适合自己也更喜欢的路走下去 。
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精简 ， 是一个人懂得克制欲望的表现
人的欲望是无穷的 。
人力有穷而欲望无穷 。
一个人拥有越多 ， 往往不知道满足 ， 反而想要更多 ， 这是欲望 ， 是野心 。
一个人拥有不多 ， 但知道满足 ， 按部就班地朝着自己的目标走下去 ， 这才是精简的心 。
这样的人 ， 懂得克制自己的欲望 ， 不会让自己陷入焦虑和拧巴之中 。
1、欲望太多 ， 只会让人焦虑 。
比如：
你每个月收入1万块钱 ， 去掉房贷每个月也能攒下来一笔钱；只要稳定的话 ， 未来的生活会越来越好 。
但你不满足 ， 因为你身边有人收入比你更高 ， 过得比你更好 。
所以你想要赚更多钱 ， 但你发现赚钱这件事不是你努力就够了 ， 还需要有运气 ， 有贵人的帮助 。
于是在“攀比心”的影响下 ， 你越来越焦虑 。
你喜欢上一个人 ， 在追求的过程中你发现又喜欢上了另外一个人 。
你两个都想要 ， 于是你就开始了“脚踏两只船”的路 ， 最后你谁也得不到 。
一辆车开个几年 ， 看到别人买了新车 ， 你也想换掉；
刚用了几个月的手机 ， 新手机又上市了 ， 你又想买来 。
这些 ， 都是我们的欲望 。
欲望太多 ， 并不会让你开心 ， 也不会唤醒你的斗志 ， 而是会让你陷入焦虑、拧巴、攀比之中 。
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2、克制欲望 ， 才能让我们拥有更稳定的情绪
欲望太多 ， 却不懂得克制 ， 只会让自己陷入负面情绪无法走出 。
而懂得克制自己欲望的人 ， 才能拥有稳定的情绪 ， 真实的生活 。
如何克制欲望？
珍惜当下的幸福 ， 而不是羡慕他人的生活；
努力抓住已经拥有的 ， 而不是去想虚无缥缈的白日梦；
专注去完成一件事 ， 才能让你在这个领域越来越优秀 。
所以 ， 克制需要需要我们降低期待 ， 珍惜当下 ， 专注手中的事情 。
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精简 ， 是人生的一种境界
人生有3层境界 。
第一层境界：生存境界 。
大多数人都停留在这个境界 ， 包括：
生活本身 ， 谈情说爱 ， 柴米油盐 ， 房子车子 ， 工作收入 。
这些是我们的生活需求 ， 生存需求以及情感需求 。
第二层境界：功利境界 。
到了这个境界 ， 我们做任何事都会考虑“利益” 。
把已经拥有的价值 ， 放大更多倍 ， 为我们带来更多的利益 。
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