【高中生男孩有点自卑怎么办】1. 认识到自卑的原因 。自卑往往来源于对自己的能力、条件和形象的不满、评价和比较的过分关注，以及从事的行业、人际交往等方面的压力等 。理清自卑成因后，可以有针对性地进行调整 。
2. 培养自信心 。尝试接受自己的缺点，关注自己的优点，让自己更好地发挥、展示自己的特长和能力 。可以通过思维转换、积极主动参与活动、交友、阅读等多种方式来提高自信心 。
3. 接纳自己的情绪 。认识到自卑是一种情绪，它的出现是自己感受到自己与别人或要求之间的不平等或落差 。了解自己的情绪，学会承受和调适自己的情绪，比如安排娱乐活动、聆听音乐、看电影等都是缓解情绪的一些途径 。
4. 借助外在的支持 。可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助 。如果自卑对于身心健康或学习与工作都产生了不良影响，则需要向专业机构寻求帮助 。需开明父母可以给予情感上的支持，掌握此外可以疏导内心的压力，促进自信心的建立 。
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