李筱懿 女到中年，最好的保养：莫过于做好两件事
文/陆一
如今社会，人们都希望自己成为有能力、有个性的人，这样才能在人群中更加出类拔萃 。
可是，也有很多人为了追求个性，走上哗众取宠的道路，比如搞怪、审丑，反而让人很难接受 。
其实，一个人真正的个性来源于气质，而气质是没办法假装的，我们怎么生活，岁月就会在我们身上留下怎样的气质，藏不住，也伪装不来 。
当一个女人年轻时，身边有家人、师长的指导，但是，当她成年后，面对生活就要自己做出选择 。
一个女人能否拥有令人羡慕的人生，往往取决于她选择怎样的活法 。
女人想要活出最好的自己，应当学会保持良好的习惯和状态，在每天的坚持和积累中让自己变得更好，更容易保持健康的状态和独立的思想 。
文章图片
第一，保持健康的生活状态 。
任何人想要活出自己希望的模样，前提都是拥有健康的身体 。
只有生病的人才知道健康有多么可贵 。
身体健康时做什么都能专注、高效，身体不适时做什么都没精打采，精神涣散，错误百出 。
健康的身体，保障了我们有余力去做其他想做的事 。
身边有一个写网文的朋友，满脑子新书创意和好点子，但是因为长期熬夜赶稿，人到中年身体开始报警，频频住院，身体不适，思路也跟着受阻，每天完成几千字的日常更新都成问题，再好的创意也只能暂时搁置下来，先修养身体再说别的 。
现实中也有很多女人抵抗力比较差，再加上结婚生子后不注意身体，过度操劳，或是经常生气，伤了身体，自己受罪，身边人想帮也没办法帮忙 。
女人大多性格安稳，娴静少动，但是为了身体健康，应该时刻保持自律，适当运动，养成锻炼身体的习惯 。
文章图片
只有保持健康的身体，才能由内而外地散发正能量，保持乐观的心情，才能拥有更好的未来 。
同样是大家闺秀，《红楼梦》里的林黛玉自小体弱多病，心情也总是哀哀戚戚，凡事向着不好的方面想，薛宝钗身体健康，面色红润，人也开朗豁达，不同的心情，最终也影响着她们的身体 。
一个人如果没有健康的身体，有再多想法，有再远大的理想，最终也能是空想 。就算我们心中向往着诗和远方，身体状况不允许我们出门旅行，诗和远方也只能停留在想象中 。
第二，多积累学识，充实自己
不读书，再美丽的皮囊也会褪色 。
想成为更好的自己，一定要拥有更多知识，因为外在的容貌会褪色，但内在的东西却能一直获得别人的认可 。
在《女人的活法》中有这样的话：“谁也无法抗拒岁月的印记，青春和美貌不会永存，只有丰富的文化内涵所赋予女人的气质才是无与伦比的恒久魅力 。”
阅读使人明智，思考使人深刻，懂得阅读与思考的女人，都有自己独特的思想 。
文章图片
任何时候，我们都在不断进步，成为更好的自己，如果停下来，短时间内似乎轻松悠闲，但时间久了，我们就会被别人取代 。
曾经凭借《灵魂有香气的女子》爆火的李筱懿，也被成为内地版亦舒，没写一本书销量至少突破30万，她的读书会也帮助了数百万女性成长 。
但很少有人知道，她也是凭借读书成长起来的 。
经验总结扩展阅读
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 卡耐基告诉你：提升女人气质的方法，在于这四点
- 想要被人爱，首先要做到这一点
- 一个没太大能力又无学历的离异女人在深圳有房有车，未来会怎样？
- 米饭|你有多久没吃到米饭香了？
- 姐妹花|电视剧《女人万岁》杀青，殷桃、刘以豪等领衔主演
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 经常在办公室讽刺我们的女同事，净身出户了，如今送外卖为生