真正高情商的人，都会说这三句话
在人与人沟通的过程中 ， 常常存在这样一种“空心人”——
他们喜欢做一个配角 ， 别人说什么都点头附和；
为了维护气氛的融洽 ， 即便有相反的意见 ， 也不愿表达自己的真实想法 。
久而久之 ， 这些人仿佛成了一个“社交空壳”：
礼貌式微笑、附和式沉默、习惯性隐藏自我 。
你身边是否也有这样的社交空心人 ， 或者说 ， 那个人就是你自己？
不走心的社交 ， 看似维护着沟通的表面和平 ， 实则会对一段关系产生严重的内耗 。
学会有效沟通 ， 不做人际关系里的“空心人” ， 从以下三句话开始做起 。
与君共勉 。
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经常有人为了维护气氛 ， 而把自己观点默默吞进肚子里 。
的确 ， 在人与人沟通的时候 ， 我们经常会遇到彼此观点不同的时刻 。
表达相反的观点 ， 不但会让对话陷入争吵 ， 还可能对这段关系有所损害 。
不过要记住 ， 沟通本质上 ， 就是一个双向的行为 。
如果因为怕“得罪”对方而让对话陷入单向交流 ， 那么沟通就是无效的 。
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一个性格内敛的人 ， 该如何向对方明确表达自己的观点呢？
作者马歇尔·卢森堡曾提出过一则“非暴力沟通”理论 。
通过观察、感受、需要、请求4个环节 ， 便可以“心平气和”地表达自己 ， 达到目的 。
首先 ， 在一件事发生之时 ， 我们要观察并记住对方的行为 ， 但不批评指责 。
其次 ， 是感受 。
在目睹事件经过之后 ， 你内心肯定会产生一个对事件的真实感受 ， 把这份感受记在心里 。
接下来 ， 是思考需求 。
你要在心里想清楚自己的需求 ， 我为什么会有这样的感受 ， 我想获得什么？
比如你停在楼下的自行车被邻居小孩弄坏了 ， 你第一反应肯定是愤怒 。
但愤怒过后 ， 你内心最大的诉求 ， 是赔钱道歉 ， 还是大吵一架呢？
这就涉及到下一步 ， 请求 ， 你希望得到什么改变 。
最好提出具体的、正向的请求 ， 而不是抽象的、负向的请求 。
比如“你难道不能多爱我一点吗” ， 是个抽象的请求 。
而“我最近工作很累 ， 如果你能早点回家 ， 睡前跟我聊聊天就好了” ， 这个请求则具体得多 。
在与人交往的过程中 ， 肯定会有词不达意 ， 或控制不住情绪的时候 。
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利用“非暴力沟通”的四个法则 ， 帮助自己明确沟通的目的 ， 实现有效的双向沟通 。
勇敢表达观点 ， 不做看客 ， 迈出沟通的重要一步 。
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人与人之间最舒服的关系 ， 就是有话直说 。
乔布斯曾说：“和优秀的人共事的最大好处 ， 是不用在乎所谓的体面 ， 大可以有话直说 。 ”
如今的社会中 ， “不要在人群中表现得太特别”仿佛成了人与人之间的社交潜规则 。
与人沟通交流时 ， 大家都想保持一个友善谦卑的姿态 。
可人生苦短 ， 时间宝贵 。
如果大家都能不害怕别人的眼光 ， 在对话中表达出态度 ， 表露出观点 ， 直截了当 ， 不卖关子 ， 对人对己都好 。
勇敢表达自我 ， 在与人争论时掌控自己的话语权 ， 懂得利用气场是非常重要的事 。
有网友曾根据电影《教父》总结气场强大的4个关键要素 。
第一 ， 不要让别人一眼看透你的情绪 。
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