眼睛「护肤小知识」如何正确地预防眼睛老化
无论是大眼睛还是小眼睛 ， 只要保养好眼周肌肤 ， 看起来就会非常有魅力 。 在日常生活中要注意保护眼睛 ， 防止眼睛老化 。 接下来就跟大家讲讲如何正确地预防眼睛老化 。
注意饮食 。
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众所周知 ， 皮肤营养的摄取大部分还是来自于饮食 ， 因此在日常饮食中蔬菜和水果不可省略 。 瓜类蔬菜富含抗氧化剂 ， 橄榄油或黄油中也富含脂肪酸 ， 这些都是让皮肤焕发活力的源泉 。 一些研究显示 ， 如果饮食中含有足够的抗氧化剂 ， 葡萄糖胺 ， 精纯氨基酸和矿物质 ， 就能减少已经产生的皱纹34%！
睡美容觉
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别欺骗你的肌肤 ， 因为你欺骗了它 ， 它肯定会欺骗你！自然 ， 也千万不能透支您肌肤的能量 ， 因此 ， 睡美容觉绝对不可少 。 睡得不够 ， 不但皮肤光泽性下降 ， 整个人看上去还会变得很暗淡 ， 眼周也会出现黑眼圈 ， 久而久之还会出现细纹 。 人体最佳排毒时间是晚上10:00至凌晨2:00 ， 每天保证睡眠时间在8个小时左右 。
培养良好的生活习惯 。
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久坐在电脑前 ， 玩游戏都会加剧皮肤的老化 。 许多女生喜欢做鬼鬼祟祟的表情 ， 或无意识的面部动作 ， 如皱眉 ， 眯眼等 。 要保护眼睛皮肤 ， 这些丰富的表情可就大忌了 ， 尽量减少这种表情动作！
护肤不要敷衍了事 。
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美容品或多或少都有一些有害成分 ， 和眼部周围皮肤特别容易受到伤害 ， 所以化妆对它的伤害就会更大 。 所以卸妆这一步尤为重要 。 卸妆时要选择专用的眼唇卸妆液 ， 这样就能减少对它的刺激 。 对于化妆棉的选择更重要 ， 我们应该选择密实的化妆棉 ， 这样才不会把棉絮粘到眼睛和睫毛上 ， 从而减少眼部皮肤的拉扯 。
【眼睛「护肤小知识」如何正确地预防眼睛老化】细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题 ， 这类问题有时是因为缺水 ， 或循环不畅而导致水分积聚 ， 或是经常在电脑前打字 ， 戴隐形眼镜会加重眼疲劳 ， 使眼部老化 。 这样的状况除了靠保养品改善之外 ， 生活习惯的配合也很重要 。
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