【腿和胳膊酸痛无力怎么办】四肢出现酸痛无力症状，很有可能是因为过度劳累引发的 。过度劳累会使肌肉组织当中产生过多的乳酸，乳酸刺激软组织，导致酸痛无力症状 。如果是过度劳累导致的，进行充分休息的同时，最好在酸痛局部进行物理治疗 。可以使用中药熏蒸外洗治疗，采用伸筋草50克、红花50克、当归25克、白芍25克，用水煎煮一个小时以上先熏蒸四肢酸痛位置，等水温合适后再进行四肢的外洗治疗，每天1-2次，每次30分钟左右 。还可以进行手法按摩治疗，采用滚动法、按揉法、拿捏法等放松软组织的手法进行治疗，配合口服马栗种子提取物来促进循环，经过三天治疗症状不缓解的，最好到正规医院就诊 。
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