你，就是自己的锦鲤
文|舒平
最近,“精神内耗”一词时常出现在我们的视野里 。 精神内耗,又叫心理内耗,它是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态,它会影响我们的情绪、信心和生活的质量,明明什么都没做,却在心理内耗中让人心力交瘁 。 你有没有精神内耗的时刻?在与精神内耗面对面的时刻,你有没有属于自己的解决方案?
脚步不能到达,目光可以到达
入秋,济南便是一年中最美的时候,天空辽阔,阳光热烈又温柔,云彩一天到晚都是美丽的 。 楼下邻居的小院子里,一左一右两棵石榴树,沉甸甸地缀着许多火红的石榴,在阳光下热热闹闹,闪闪发光,收获的季节来了 。
一到周末,大家几乎都在家呆不住,去南部山区看山、去雪野湖看水,不出城的,也可以到处看展,省博、美术馆、文博会,有许多新鲜的事物等着我们去看 。 唯一烦恼的是时间不够用,走在黑虎泉边,在一家“半边杂货”陶瓷店,我能一逛小半天 。
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我也喜欢带着孩子满城溜达 。 有人说,济南是藏在北方的南方城市,七十二名泉争涌,著名的趵突泉、黑虎泉、珍珠泉、五龙潭、百脉泉是去得最多的 。 孩子大一些,一家人骑着单车,穿梭在古老街巷里,可以遍访的泉水就更多了 。 “家家泉水,户户垂杨”的历史画卷是看不到了,但寻找那些散落在寻常巷陌、依然欢乐沸腾的泉水,成了我们乐此不疲的兴致所在 。
马上到国庆节了,我们已经按捺不住想要去更远的地方 。 看新闻,9月19日第十三届曹雪芹文化艺术节在北京正式开幕了,至12月期间,将会在国家图书馆、国家植物园、国家大剧院举办一系列文化表演、讲座、文创市集,这马上引起了我们的兴趣 。 我们一家都是《红楼梦》爱好者,记得有一年国庆长假,我们去北京西山黄叶村访曹雪芹纪念馆,当时,纪念馆正在维修,两扇斑驳的木门紧闭,庭院内风吹竹叶萧瑟声不绝,让人无限怅惘,“都云作者痴,谁解其中味?”
这两年,出门的机会并不多,这种想要到处走一走的念头就更强烈了 。 我们给孩子买了济南市地图、山东省地图、中国地图、世界地图,还有中国地形图、世界地形图,以及像天空和大海一样漂亮的地球仪,用记号笔圈出我们去过的地方和我们想要去的地方 。 在孩子幼儿园和小学的那几年,我们几乎走遍了大半个中国,每次翻看电子相册,都有无数美好的回忆 。
孩子的表姐在武汉读研究生,不知不觉也有三年没来我们家了 。 “希望我能在毕业之前去一趟姑姑家 。 ”中秋节我们视频聊天,她还开玩笑,不知道这个国庆节能不能来济南看我们 。 是啊,虽然只有几个小时的路程,可谁能说得清楚呢?这两三年,我们的生活和生活方式,已经发生了不小的变化 。
不确定性,成了生活中最确定的一部分 。 一个人的脚步所行之路并不遥远,但内心早已千山万水,历遍人世间所有的悲欢离合 。 在“精神内耗”这个词出现之前,个人的情绪、精神、心灵可能有过至暗时刻,有过自我怀疑、情绪低落、不自信的时刻,有过悲观、彷徨、迷茫的时刻,但是,就像太阳终会冲破乌云一样,乐观向上的力量会更强大 。
生活中永远会有一个又一个的问题,重要的是,不被这些问题所消耗 。 眼前解决不了的,就换一种思维去看它,不一定是逃避,而是以更长远、更包容的视角去面对它 。 雨果说:“脚步不能到达的地方,眼光可以到达；眼光不能到达的地方,精神可以飞到 。 ”这不是阿Q的精神胜利法,这只是一个普通人可以想到的自我疗愈的办法,你也可以试一试 。
要努力,更要有热情和灵魂
上周,第三届中国国际文化旅游博览会、首届中华传统工艺大会在济南拉开帷幕 。 来自故宫、国家博物馆、陕西历史博物馆、浙江博物馆等各处璀璨瑰丽的中华手造,让我们大饱眼福 。 去参观的人群里,很多是带着孩子去的,和我们一样,在宝贵的周末时间里,想要尽可能带孩子去看、去体验更多 。
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