小青柑普洱茶的功效主要包括：
1. 帮助消化：小青柑普洱茶能刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃痛、腹泻等肠胃不适症状 。
2. 降血脂：小青柑普洱茶中的黄烷酮类物质可以降低胆固醇，改善血脂，预防动脉硬化和心血管疾病 。
3. 抗氧化：小青柑普洱茶中的多酚类物质可以清除自由基，抗氧化，延缓衰老 。
4. 减肥瘦身：小青柑普洱茶中的黄酮类物质可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身 。
5. 镇静安神：小青柑普洱茶中的茶多酚和咖啡因适量食用可以起到镇静安神、提神醒脑的效果 。
【小青柑普洱茶的功效】需要注意的是，小青柑普洱茶属于普洱茶类，含有一定的茶碱和咖啡因，故孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心血管疾病患者应适量饮用 。
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