一年四季喝什么茶

春季:绿茶、龙井、毛峰、嫩芽、碧螺春等清香型绿茶,适宜清热解毒,提神醒脑 。
夏季:绿茶、铁观音、金骏眉、碧螺春等清香型绿茶、乌龙茶,适宜解暑益智、清热防暑 。
【一年四季喝什么茶】秋季:红茶、普洱等发酵茶,适宜滋补身体,增强免疫力,调节内分泌 。
冬季:红茶、普洱等发酵茶、巴山雀舌等白茶等,适宜暖身提神、抗寒增加体力和免疫力 。
总的来说,根据不同的季节和需要,选择不同种类的茶叶可以达到更好的保健和养生效果 。

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