运动员小伙2天“暴瘦”26斤！减肥像喝水一样简单，他究竟如何做到？( 二 ) 运动员

在超负荷运动下，对心脏循环系统的压力会特别大，还可能出现心脏急性缺血，一般肥胖的人在运动时，都要监控心率，如果运动强度过大容易造成机体损伤，严重的还可能有生命危险，专业的减肥教练，会严格按照学员个人情况安排训练，但网上不少减肥训练营的教练并不专业，在黑猫投诉平台上，有不少学员投诉某些训练营教练，只会坐在一边玩手机，想要退营还得交28%的手续费，屏幕前的小伙伴们如果要参加减肥训练营，还是得擦亮眼睛，减肥这事七分吃三分动，管住嘴才是最好的减肥方法，对此，你怎么看呢？
【运动员小伙2天“暴瘦”26斤！减肥像喝水一样简单，他究竟如何做到？】