1. 改善睡眠：玫瑰花茶具有镇静的效果，可以帮助放松身心，改善睡眠质量 。
2. 缓解压力：玫瑰花茶中含有芳香物质，能够舒缓神经系统，缓解压力、焦虑等负面情绪 。
3. 调节内分泌：玫瑰花茶具有调节内分泌的作用，可以缓解妇女经前症候群等女性生理周期不适问题 。
4. 美容养颜：玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、多酚类物质等营养成分，具有抗氧化、美容养颜的功效 。
5. 解毒去热：玫瑰花茶中的芳香物质具有解毒去热的功效，可以帮助去除体内毒素，净化肝脏 。
【玫瑰花茶的作用与功效】6. 帮助消化：玫瑰花茶能够刺激胃肠蠕动，促进消化代谢，缓解肠胃不适等问题 。
7. 改善气色：玫瑰花茶中的多酚类物质能够提高血液循环，促进新陈代谢，帮助改善面色暗黄等问题 。
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