取向男女版“建模脸”审美取向，谁是最佳耐看脸？( 二 )
如何才能让变硬的脂肪细胞重新恢复柔韧性呢？加快血液循环很重要 。 通过表情肌锻炼和按摩 ， 加速血液循环 ， 是提高脂肪柔韧性的有效方法 。
三、肌肉
肌肉变硬失去柔软性后就容易下垂 ， 随着年龄增长血液循环下降也会使肌肉层变薄 。 因此 ， 对抗重力 ， 支撑面部脂肪的力量就会减弱 。
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表情肌随着年龄增长会失去弹性 ， 同时会变薄 ， 结果无法支撑脂肪重量 ， 就会造成松弛 。 面部的表情肌中 ， 没有身体肌肉中与骨骼相连的肌膜 ， 从头顶到颈部纵向悬垂 。 正因为这样 ， 才使皮肤横向扭曲 ， 而在扭曲的位置产生脂肪堆积 ， 让面部松弛 。
你平时的微笑是不是下图这样呢？如果是眯起眼睛 ， 嘴唇横向抻拉 ， 现在就应该有意识地纵向活动 ， 防止面部老化 。
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有意识地纵向使用面部肌肉能改善松弛的状态 。 表情肌相当于悬挂在额头的肌膜上 ， 横向与耳朵和下巴处肌膜的链接非常松弛 ， 因此当面部横向拉伸时 ， 就会因为支撑力不足而向下垂 。 如果说话或者微笑时横向拉伸面部的话 ， 就会使脂肪堆积在扭曲的肌膜空间中 ， 加速面部松弛 。
横向睁开最小 ， 会将嘴角向上拉的肌肉从嘴唇向外远离 。 长此以往 ， 会使肌膜和脂肪被向上拉伸 ， 脂肪容易堆积到面颊上 。 堆积的脂肪随着年龄增长会在重力作用下下垂 ， 堆积在嘴唇之间的分界线上 ， 造成法令纹变深 。
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通过锻炼表情肌 ， 能重塑表情肌的柔韧性 。 其中 ， 为了塑造面部轮廓 ， 来重点锻炼上图的四处肌肉 。 这些肌肉可以分别依靠自身的粗壮程度以及弹性提拉皮肤和脂肪 。 面部的表情肌纵向连接在一起 ， 纵向使用面部不会使皮肤扭曲 ， 脂肪不易堆积 ， 不易松弛 。
随着年龄增长 ， 肌肉退化会进一步导致皮肤松弛 ， 而一切习惯性的面部表情会加剧松弛 。 受到咬合等动作的影响 ， 特定肌肉僵硬是导致老化的原因之一 ， 这一点已经得到医学正式 。 在同一部位长期用力重复一个表情 ， 就会使表情皱纹逐步固定下来 。
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为了纠正一些习惯性的面部表情 ， 需要养成将平时偏向使用的表情肌 ， 利用符合面部构造的方法 ， 养成一些正确使用表情的习惯 。 不仅是笑的时候 ， 咀嚼还有喝饮料的时候 ， 有意识活动表情肌也很有效 。
【取向男女版“建模脸”审美取向，谁是最佳耐看脸？】除了上述三个耐看脸的要点 ， 皮肤方面的白皙净透、紧致提拉也是我们想要达成的目标 ， 让自己保持年轻感 ， 还需要下面这些单品！
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