为疏导高三孩子的焦虑症，以下是一些建议：
1. 与孩子沟通
与孩子沟通是非常重要的 。让他们知道你是他们的支持者，并且愿意听他们的想法和感受 。询问他们对未来的担忧和疑虑，并尝试提供一些支持和安慰 。
2. 设立合适的目标
为了让孩子保持专注和动力，需要设定适当的目标 。确保目标是切实可行的，并通过逐步实现这些目标来帮助孩子积累成功的经验 。
【怎样疏导高三孩子焦虑症】3. 饮食与锻炼
饮食和锻炼可以帮助减轻孩子的压力和焦虑 。与孩子一起计划健康的膳食和锻炼计划，让他们知道这会使他们身体和心理都更加健康 。
4. 建立时间管理技能
为了减轻孩子的压力和焦虑，帮助他们建立时间管理技能是很重要的 。制定一个日程安排和时间表表格，以确保他们可以平衡学习和休闲时间 。
5. 寻求专业帮助
如果你认为你的孩子的焦虑问题严重，无法自我减轻，则应寻求专业帮助 。这可以包括咨询师、临床心理学家或医生等专业人士，他们可以提供建议和支持以帮助孩子应对焦虑症 。
总之，了解孩子的感受，与他们沟通以及提供支持和安慰可以帮助减轻高三孩子的焦虑症 。通过适当的饮食、锻炼、时间管理和寻求专业帮助，孩子可以找到应对压力和焦虑的方法，并在高考前取得优异的成绩 。
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