绿茶的种类和功效 _绿茶

绿茶种类：
1、龙井：产于浙江杭州西湖龙井村。
【绿茶的种类和功效】2、碧螺春：产于江苏苏州太湖洞庭山。
3、黄山毛峰：产于安徽黄山北麓的太平湖。
4、信阳毛尖：产于河南省信阳市的信阳县。
5、六安瓜片：产于安徽六安山区的武功山。
绿茶功效：
1、抗氧化：绿茶中的多酚和茶氨酸等物质有很强的抗氧化作用。
2、减肥：绿茶中的儿茶素和咖啡碱可以促进脂肪代谢和热量消耗，有助于达到减肥的效果。
3、降低血糖和血脂：绿茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。
4、防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有良好的抗氧化和抗肿瘤作用，可以预防癌症的发生。
5、提高免疫力：绿茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有良好的免疫调节作用，可以提高人体的免疫力。