熟普洱茶是指经过发酵处理的普洱茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：熟普洱茶因为经过发酵，茶多酚的味道、刺激性都减弱了很多，所以喝熟普洱茶能够刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃肠不适 。
2. 降低血脂：熟普洱茶中的多酚物质可以通过抑制酶的活性，减少脂肪的合成，防止血管硬化，降低血脂 。
3. 抗氧化：熟普洱茶中含有丰富的茶单宁、儿茶素等天然抗氧化物质，有助于清除体内自由基、减缓细胞老化等 。
4. 清热解毒：熟普洱茶具有清热解毒的功效，能够消除体内毒素、趋于外散寒气 。
5. 祛湿消肿：熟普洱茶被称作“去腥茶”，有利尿通淋、祛湿消肿的作用 。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为它有促进腹泻的作用，可能影响孕妇的正常消化吸收和胎儿发育 。
2. 胃肠道疾病患者谨慎饮用，因为熟普洱茶含有茶碱等成分，刺激胃肠道，可能加重病情 。
【熟普洱茶的功效与作用及禁忌】3. 饮用熟普洱茶，应该注意掌握好饮用量，适量饮用才会有好处 。因为过度饮用会对身体带来不良影响，如引起头晕、心悸、失眠等 。
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