外遇 发生外遇后，如何才能得到对方的原谅
作者：艾闻（情感自媒体人）
做情感领域这些年，收到过很多朋友的私信，其中，有人跟我说：
他们因为自己的过错，给对方造成了很深的伤害，他们对此心存歉疚，也想尽力去弥补，但是，不管自己怎么做，对方就是不肯原谅自己，甚至坚决要离婚，他们不知道，怎么样才能得到对方的原谅，挽回感情 。
文章图片
【外遇 发生外遇后，如何才能得到对方的原谅】我文章的视角，基本都是关注遭遇背叛的人，文章的导向也是希望帮助这些受尽折磨的人能够得到解脱乃至新生 。如果说，背叛感情之后，真心悔过，能够修复感情，也算是一个好的结果，那么，这篇文章的目的，就是写给这样的人，背叛感情后，如何争取得到对方的原谅 。
首先，一定要将心比心，感受对方承受的痛苦和伤害 。
设身处地想想，如果遭遇背叛的人是自己，自己又会是什么样的状态和心情呢？当然，没有经历过的人，再怎么将心比心，也是很难感同身受的——但，至少你得理解对方 。
这个时候，遭遇背叛的ta，一定是不正常的，也会有一些极端的反应——不要觉得ta折磨你，如果不是因为你，ta无需承受这么大的痛苦，ta也不希望自己变成这样，如果你连这分钟ta的情绪都承受不起，你又凭什么要ta来承受你的背叛带给ta的痛苦和伤害呢 。
文章图片
其次，一定要表示负责的态度，而且这个负责，是尊重对方的负责 。
遭遇感情背叛，是一种系统性的伤害，不要以为自己只是单纯地犯了一个什么“普通人都会犯的错”——别人犯再大的错，ta不会在意，但你在ta心目中，绝对不是普通人 。
千万不要说什么“这不算多大的事儿”，这么说的话，太没有人性 。这个时候，最好的态度，就是三句话：
第一、我错了 。第二、我会改过和弥补 。第三、我尊重你的选择，无论你选择什么，我都会尽可能满足你的需求 。
发生背叛之后，有的人仍然还是无所谓的态度，逃避自己的责任，既不敢坦然面对自己的问题，又承受不了对方的情绪，这样的人，是不可能挽回感情的，因为不具备挽回的能力 。
文章图片
第三、一定要坦诚，这个时候的坦诚，对于处理后续问题至关重要 。
背叛是一种欺骗，背叛感情的人，已经习惯于欺骗对方，但是，在背叛被对方知道以后，一定不能再继续欺骗，这个时候必须保持坦诚，才有可能挽回这段关系；就算没有机会挽回了，至少两个人之间还能进行一定的沟通，妥善处理后续的问题，无论是分居还是离婚等等 。
遭遇感情背叛之后的两个人，几乎是不可能有效沟通的，一则是因为没有了信任，二则是因为情绪容易失控，有效沟通的关键，仍然在当事人——既背叛感情的人，如果态度足够坦诚，那么，等对方情绪逐渐平息下来以后，双方还是能够进行沟通的 。
坦诚是重建信任的关键，如果真的不想离婚，真的还想给自己一个最后的机会来挽回，那么，绝对不能再耍什么心眼，继续欺骗对方，多次欺骗的关系，是根本无法修复的 。
最后，要把选择权交给对方，并且配合对方完成后续问题的处理 。
如果对方的选择，是想要修复和重建关系，那么这段关系能否和好，主要的关键在背叛者一方，一定要主动，尤其是当下，你的态度会影响并带动对方 。对方内心目前是消极、无助、不安、颓废的，你就得负起自己该负的责任，成为关系修复的主动者 。
经验总结扩展阅读
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 我爱过你，后来放下了
- 悲痛！代驾小哥惨遭门砸死，生命最后6小时，他有多绝望？
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 想念不联系，牵挂不打扰，把你放在内心深处，是我最后爱你的方式
- 60岁之后，断掉这两种关系，日子才会更安稳
- 心理测试：四间房子，你想住哪间？测以后的富裕生活是谁给你的？
- 深爱不纠缠，是我赠给你的最后的温柔与疼爱
- 往后余生，遇见这三种人，请拿命珍惜